Categorie: Gezondheid

Gains ahob 2

Sportdoelen voor 2019 stellen

Goedemorgen 2019! Vandaag is de eerste dag van het nieuwe jaar. (Bizar hè?) Afgelopen week had ik vakantie, wat voor mij betekende dat ik lekker weinig deed, maar wel nadacht over mijn sportdoelen van dit jaar. Vandaag deel ik ze…

doelen behalen 0

Mijn doelen behalen, wat is mijn truc?

Maar het is niet altijd makkelijk om jezelf te dwingen om te werken aan de doelen die je hebt gesteld. Vooral niet als ze op lange termijn zijn. zoals ik, die acht maanden de tijd nam om te trainen voor die ene hardloopwedstrijd.