Categorie: Gezondheid

0

10 redenen om fit(girl) te worden

goedemiddag, Elke werkdag een boek of filmrecencie. Hoe bevalt dat? ik vind het in ieder geval erg leuk om te zien dat mijn harde voorbereidingen zijn vruchten afwerpen. Ook heb...

spieren kweken in de keuken 0

3 grote vooroordelen over aankomen

Jij bent wel dun!  Is iets dat ik vroeger wel vaker hoorde. Wiste zij veel dat ik drie maaltijden per dag at en daarnaast ook drie snacks. Dat het ongezonde...

shape update #1 0

shape update #1

vandaag doe ik iets wat ik super spannend vind. Ik deel mijn shape update. Inclusief maten en gewicht.